暑い日が続きますね。
今回は夏こそ気を付けたい！
美肌のために”避けたい”３つのお手入れ方法についてお伝えします。
☆避けたいお手入れ1
冷たいものを摂りすぎる
ー暑いですもんね、でも…ここは体のためにも！
内臓が冷えると体のめぐりが落ち、
ハリのなさやくすみを感じる肌に。
免疫が落ちたり体も疲れやすくなることも。
常温にしたり、時には温かい飲み物で
内臓をあたためましょう！
☆避けたいお手入れ２
朝の洗顔はお湯洗いのみ
ーわかります。でもこのひと手間が美肌をつくります！
眠っている間に皮脂や汗がお肌の上に。
酸化した皮脂や汗からでる塩分が
お肌のトラブルになることも！
レモン１個分くらいの泡をつくって
泡で丁寧に洗顔をしましょう！
☆避けたいお手入れ３
スキンケアは化粧水のみ
ー簡単がいいですよね、でも栄養もお肌は喜びます！
エアコンで室内は乾燥しがちです。
また体の疲れやめぐりの低下から栄養不足も。
化粧水だけでなく、
美容液やクリームで保湿と栄養を。
ハリや美白に効果的なアイテムを使うと
さらに美肌力がアップします！
暑い日が続きますが、美肌で夏を乗りきりましょう。
リンパをながしてキレイと健康を！
大倉山隠れ家サロン unLino
